Os benefícios da quinoa

A quinoa é um cereal altamente nutritivo que é rico em proteína, fibras e vários nutrientes importantes. Então conheça agora alguns desses possíveis benefícios da quinoa: 

Rico em proteína: A quinoa é uma ótima fonte de proteína vegetal, porque contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo humano precisa. 

Grande quantidade de fibras: A quinoa é rica em fibras solúveis e insolúveis, então pode ajudar a promover a saúde do trato intestinal e manter o apetite sob controle. 

Muitos nutrientes: A quinoa é uma excelente fonte de vários nutrientes importantes, incluindo ferro, zinco, magnésio, fósforo e cobre. Mas ela também é uma boa fonte de antioxidantes, incluindo flavonoides e compostos fenólicos. 

Baixo teor de gordura: A quinoa tem um baixo teor de gordura portanto é uma ótima opção para aqueles que estão tentando controlar o consumo de gordura. 

Fácil de cozinhar: A quinoa é fácil de cozinhar e pode ser usada em uma variedade de receitas, incluindo saladas, sopas, pratos principais e sobremesas. 

Versátil: A quinoa é uma opção versátil e pode ser usada em uma variedade de receitas, desde pratos principais até sobremesas.

Baixo índice glicêmico: A quinoa tem um baixo índice glicêmico, então significa que ela pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e a evitar picos de glicemia. Isso pode ser útil para pessoas com diabetes ou pré-diabetes. 

Agora que você já conhece alguns benefícios da quinoa, veja alguns produtos com quinoa que a Estar Bem comercializa e você pode disponibilizar na sua loja:

Quinoa Mix Branca e Vermelha Orgânica Native 200g
https://www.estarbem.com.br/quinoa-mix-branca-e-vermelha-organica-native-200g/p
A Quinoa Mix Orgânica Native contém vitaminas A, E e do complexo B, como riboflavina, ácido fólico e tiamina, além de ser rica em minerais, como o ferro, zinco, fósforo, potássio e magnésio. Portanto é fonte de gorduras saudáveis, como ômega 3 e 6. Possui ainda alto teor de fibras, porque favorece um bom funcionamento intestinal. Utilize duas colheres diariamente como ingrediente para preparação de doces, saladas, sopas e iogurtes e leve mais saudabilidade para seu organismo. Ingredientes: Quinoa branca orgânica em grãos, quinoa vermelha orgânica em grãos e quinoa negra orgânica em grãos. Alérgicos: Contém glúten. Pode conter derivados de trigo, soja, cevado, centeio e leite.

Quinoa em Grãos Kobber 130g
https://www.estarbem.com.br/quinoa-em-graos-kobber-130g/p
A Quinoa em Grãos é um produto integral, porque é fonte de proteína e ferro. Além de ser um alimento rico em nutrientes, contém fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino. Então podendo ser consumida como cereal, com leite, em saladas, iogurte ou como ingrediente de vitaminas. Ingredientes: Quinoa em grãos. Alérgicos: Não contém glúten. 

Quer mais dicas saudáveis? Acesse esse link para ver outras matéria.